TIN TỨC VỀ cá thu - ca thu
cá thu
-
Không phải cá hồi, chuyên gia Mỹ đánh giá cao loại cá này: Việt Nam bán đầy ở chợ
Không cần tìm đến cá hồi đắt tiền, một loại cá quen thuộc, bán đầy ở các chợ Việt lại chứa lượng omega-3 dồi dào, trong khi giá có thể chỉ bằng một nửa. -
Đi chợ mua cá mà biết chọn ngay 7 loại, chuyên gia dinh dưỡng cũng phải khen: "Rất khôn ngoan"
Cá tốt nhưng không phải tất cả các loại cá đều có hàm lượng dinh dưỡng và tác động tổng thể đến sức khỏe như nhau. Cứ chọn 7 loại cá này mà ăn là lựa chọn khôn ngoan được chuyên gia tán thưởng. -
Bán đầy chợ Việt nhưng ít ai để ý: 3 loại cá này mới là “kho dinh dưỡng” của mùa thu
Mùa thu, thay vì chỉ tìm những thực phẩm đắt tiền để bồi bổ, nhiều loại cá quen thuộc lại mang đến nguồn protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi đáng chú ý. -
Rẻ hơn cá hồi nhưng dinh dưỡng ngang ngửa, lượng DHA dồi dào gấp 3 lần: Bạn có biết đó là cá gì?
Cá hồi được biết đến là loại cá giàu dinh dưỡng, nhất là DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành lại khá cao. Trong khi đó, loại cá này có giá bình dân hơn rất nhiều nhưng hàm lượng DHA lại vượt xa. -
3 loại cá biết cách ăn giúp "quét mỡ" trong máu
Nghe có vẻ mâu thuẫn khi cả 3 loại cá này đều là cá béo nhưng lại giúp giảm chất béo, mỡ máu xấu khi ăn điều độ. Bạn có biết vì sao không? -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chuyên gia dinh dưỡng xếp hạng loại cá giàu DHA: Cá hồi chỉ đứng thứ 5, loại cá quen thuộc này đứng đầu
DHA đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, đồng thời tham gia duy trì chức năng não ở người trưởng thành. -
2 loại cá "dễ ngậm" thủy ngân, cái số một cực kỳ quen thuộc
Không phải loại cá nào cũng tốt nếu ăn thường xuyên, có những loài cá chứa lượng thủy ngân cao đến mức các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, dù hương vị của chúng rất hấp dẫn. -
Tưởng cá hồi là “vua” omega-3, hóa ra vẫn thua loại cá bình dân được bán đầy chợ Việt
Hàm lượng omega-3 trong loại cá này cao gấp hơn 2 lần so với cá hồi, trong khi giá lại rẻ hơn hẳn. -
Mỹ đánh giá: Không phải cá hồi, đây mới là loài cá “tốt nhất thế giới”, cực giàu omega-3, đi chợ thấy thì nên mua ngay
Loại cá này sở hữu lượng axit béo omega-3 giàu có, có lợi cho tim mạch và chức năng não.