TIN TỨC VỀ canxi\ - canxi\
canxi\
-
Để bổ sung canxi, hãy luân phiên ăn 7 món dễ làm này: Đủ món thịt, rau và canh mà hiệu quả hơn nước hầm xương
Đây là 7 món ăn có thể giúp bạn bổ sung canxi cho cơ thể, đặc biệt khi nhà có người già và trẻ nhỏ - những đối tượng rất cần bổ sung canxi để phát triển chiều cao và củng cố hệ xương khớp. -
Loại cá thế giới ví như "sâm nước", hóa ra chợ Việt bán đầy
Không đắt đỏ hay quý hiếm, loại cá này xuất hiện phổ biến ở các chợ Việt nhưng lại được ví như "sâm nước". Thịt cá ngọt, giàu đạm, canxi, phốt pho và từ lâu được sử dụng trong nhiều món ăn bồi bổ, đặc biệt được nhắc đến với lợi ích đối với sức khỏe nam giới. -
Sáng dậy chăm làm 5 việc này, xương khớp đến già vẫn khỏe!
Thay vì bổ sung canxi vô tội vạ, vừa tốn kém vừa gánh tác dụng phụ thì có 5 việc cực tốt cho xương khớp bận mấy bạn cũng nên làm mỗi sáng. -
Người thường xuyên ăn đậu phụ, sức khỏe có gì khác biệt?
Rất nhiều người ăn đậu phụ thường xuyên nhưng không nhận ra điều này. -
Loại rau từng bị xem là rau dại hoá ra là "rau trường thọ" của người Việt: Giàu canxi và nhiều dưỡng chất
Từng mọc dại ở vườn, ruộng, thậm chí bị nhổ bỏ như cỏ, rau sam lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và omega-3 thực vật, được y học cổ truyền gọi là “rau trường thọ”. -
Tự bổ sung vitamin D để chống loãng xương: Từ 'thuốc bổ' thành mối nguy cho thận
Không ít người tự mua vitamin D uống để tốt cho xương, nhưng việc bổ sung tùy tiện, đặc biệt với liều cao kéo dài có thể gây tăng canxi máu và tổn thương thận. -
Tin nổi bật kenh 14
-
MCK và N0 L4B3L: Các anh Carti, Kanye và Kendrick rất khủng, nhưng bọn em sẽ cố gắng để ăn được các anh
-
Bạn thân Tăng Thanh Hà sắp cưới doanh nhân Việt kiều
-
Mối quan hệ giữa MC Khánh Vy và Osad
-
Khởi tố người phụ nữ SN 1966 ra tay sát hại con gái ruột ở Quảng Ninh: Hé lộ nguyên nhân đau lòng
-
Mất bao nhiêu tiền để làm hàng xóm của Neymar?
-
-
Chợ Việt có 1 loại rau đang vào mùa: Giàu kali và canxi, cực hợp ngày hanh khô
Cải ngọt là lựa chọn quen thuộc, dễ chế biến và khá "được lòng" gia đình Việt. -
Loại rau vào mùa thu được nhiều người săn lùng: Giàu kali, canxi, còn được ví như “thuốc bổ” cho gan
Rau cải cúc vào mùa thu đông vừa mềm thơm, dễ chế biến lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. -
Việt Nam có loại rau rẻ như cho giàu canxi hơn sữa, nhiều vitamin C gấp 4 lần cam: Bạn đoán ra rau gì không?
Ít ai ngờ loại rau lá xanh bình dân chỉ vài nghìn đồng cả mớ, thường xuất hiện trên mâm cơm Việt lại giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe đến thế. -
Chàng trai 25 tuổi nhưng sức khỏe xương như người 70 tuổi đã mắc bệnh xương khớp vài chục năm vì loại nước nhiều người phải uống mỗi ngày
Chỉ sau một cú ngã nhẹ, anh bị gãy xương cổ tay và phát hiện mật độ xương tương đương người 70 tuổi.
