TIN TỨC VỀ dây kháng lực - day khang luc
dây kháng lực
-
Không phải đi bộ: Đây mới là bài tập giúp ổn định đường huyết mà nhiều người trên 40 tuổi đang bỏ qua
Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn và ăn ít tinh bột là có thể kiểm soát đường huyết hiệu quả. Thế nhưng, không ít trường hợp vẫn ghi nhận chỉ số đường huyết gần như không cải thiện dù đã duy trì thói quen này trong nhiều tháng. -
Cách siết mỡ bụng nhanh nhất mà chị em có thể tập ngay tại nhà
Nhờ dụng cụ này mà lực tác động vào các nhóm cơ bụng sẽ nhiều hơn, từ đó đẩy nhanh hiệu quả siết mỡ, giảm cân khi tập luyện tại nhà. -
Kỳ Duyên kết thân với chiếc dây "thần thánh" từng được nhiều sao Việt sử dụng khi tập luyện, bạn đã biết đó là loại dây nào chưa?
Mới đây, Kỳ Duyên lại gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ bài tập mông của mình với sự trợ giúp từ một chiếc dây có độ co giãn khá linh hoạt. Thú vị hơn, chiếc dây này có thể hỗ trợ rất nhiều cho việc tập luyện hàng ngày của bạn đó!
