TIN TỨC VỀ Giấc ngủ trưa - Giac ngu trua
Giấc ngủ trưa
-
Sau 60 tuổi, có 3 “bữa” không nên ăn, 2 “giấc” không nên ngủ: Lười một chút nhưng khoẻ mạnh, sống lâu
Sau 60 tuổi, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ sẽ ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ. Vì vậy, bạn phải ghi nhớ những điều sau để có một sức khỏe tốt và sống thọ hơn. -
Phòng nghỉ trưa đặc biệt nhất gây sốt: Chỉ cần ấn một nút là học sinh có ngay giường ngủ!
"Ký túc xá" này vô cùng đặc biệt. -
Cô giáo gửi ảnh ngủ trưa của trẻ vào nhóm phụ huynh, cha mẹ soi kĩ liền phát hiện 1 chi tiết siêu đáng yêu
Khoảnh khắc học sinh mẫu giáo trong giờ ngủ trưa nhận về nhiều bình luận quan tâm của các bậc phụ huynh. -
Dậy sớm để thành công có phải đúng với tất cả? 4 kiểu đồng hồ sinh học dưới đây cho biết bạn sẽ làm việc năng suất nhất thời gian nào?
Nếu bạn biết được mình thuộc kiểu đồng hồ sinh học nào bạn sẽ có thể sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi của bản thân. -
Thói quen ngủ trưa của người Việt được tiến sĩ Úc khen hết lời, kêu gọi làm theo
Ngủ trưa là thói quen của nhiều nền văn hóa trên thế giới. Và mới đây, một tiến sĩ người Úc đã hết lời khen ngợi thói quen này. -
“Book phòng nghỉ trưa” - Xu hướng mới của dân công sở
Trời đánh tránh giấc ngủ trưa, ấy thế mà khi bạn đang lim dim thì bên tai văng vẳng tiếng đồng nghiệp xem phim cười “hô hố”, hoặc nhí nhố tám chuyện. Rơi vào cảnh này thì bạn sẽ làm thế nào để có giấc ngủ trưa hồi sức cho ca chiến đấu buổi chiều? -
Tin nổi bật kenh 14
-
MCK và N0 L4B3L: Các anh Carti, Kanye và Kendrick rất khủng, nhưng bọn em sẽ cố gắng để ăn được các anh
-
Cặp đôi vàng showbiz ly hôn bí mật từ 2 năm trước mà cả nước không ai hay biết, trước đó toàn diễn sâu nhằm qua mặt thiên hạ
-
Cặp vợ chồng đứng sau Trại Buôn Người: Không xem ai là đối thủ, phản hồi thẳng về việc "lợi dụng nạn nhân"
-
2 ngày 1 đêm tập vắng Trường Giang vươn lên "đánh bại" show hot có Trấn Thành!
-
Vì sao chung cư ở Việt Nam hay có tên gắn với Grand, Central, Riverside...? Nhiều người sống lâu năm chưa chắc đã biết
-
Có nên dùng tiền tiết kiệm để mua vàng?
-
Nếu trả lời đúng cả 15 câu hỏi Ai Là Triệu Phú, người chơi sẽ nhận tối đa bao nhiêu tiền?
-
Bạn thân Tăng Thanh Hà sắp cưới doanh nhân Việt kiều
-
-
4 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng đa phần mọi người đều không biết
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm. -
Nhiều người thành công dậy từ 5h sáng, nhưng không phải ai dậy sớm cũng thành công: Ép bản thân vào nhầm khuôn, bạn tự "giết" năng suất của chính mình
Thức dậy lúc 5h sáng để thành công có thực sự hiệu quả với tất cả mọi người? -
Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn càng trở nên mệt mỏi sau khi ngủ trưa
Giấc ngủ trưa rất quan trọng giúp con người có thêm tinh thần, sức lực để tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người ngủ dậy lại cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đó là do họ đã phạm phải những sai lầm dưới đây. -
Làm điều sung sướng này 2 lần/tuần, giảm 48% nguy cơ đột quỵ, đau tim
Nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy các tai biến tim mạch chết người như đột quỵ, đau tim sẽ lùi xa nếu bạn cho phép mình sung sướng tận hưởng… giấc ngủ trưa.
