TIN TỨC VỀ hoạt động thể chất - hoat dong the chat
hoạt động thể chất
-
WHO chỉ rõ: Một thói quen đơn giản mỗi ngày giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ
Các nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch, cơ bắp và thể lực, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, mang lại cảm giác tích cực và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày. -
Bị gout, đi bộ mỗi ngày có giúp hạ axit uric?
Dù không trực tiếp hạ axit uric trong máu nhưng đi bộ vẫn rất có ích cho người mắc gout. -
Phát hiện mối quan hệ đặc biệt giữa tốc độ đi bộ và trí tuệ
Một nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi vẫn duy trì tốc độ đi bộ nhanh có nguy cơ suy giảm nhận thức và mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn đáng kể. -
1 môn thể thao quen “nhẵn mặt” người Việt được ví như “thần dược” cho sức khỏe: Giảm nguy cơ mắc 9 loại ung thư
Một thói quen quen thuộc từ tuổi trẻ có thể mang lại lợi ích bất ngờ là giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư về sau. -
Những câu hỏi cần trả lời trước khi bắt đầu cai nghiện kỹ thuật số
Trước khi bạn bắt đầu tham gia vào quá trình cai nghiện kỹ thuật số, hãy xem xét những câu hỏi này để giúp hướng dẫn quá trình cai nghiện. -
Bạn có cần cai nghiện kỹ thuật số không?
Công nghệ đã cải thiện cuộc sống của chúng ta theo nhiều cách. Tuy nhiên, giống như bất cứ điều gì trong cuộc sống, quá nhiều đôi khi có thể dẫn đến tác hại. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nếu đời Messi là phim, Viện Hàn lâm trao giải hạng mục nào?
-
LHP Busan 2026: "Bà hoàng" Phạm Băng Băng chiếm trọn spotlight, Hyun Bin chưa bao giờ làm fan thất vọng
-
"Điệu tango cuối cùng" của Messi ở Argentina diễn ra lúc mấy giờ, trực tiếp kênh nào?
-
TikToker 3,3 triệu followers “xây nhà kêu gọi tài trợ từ keo dán gạch đến bếp gas” gây tranh cãi
-
Tin buồn: Nam diễn viên nổi tiếng vừa qua đời tại nhà riêng trong sáng 6/10 vì ngừng tim, bác sĩ sơ cứu tại hiện trường nhưng bất thành
-
Nghệ thuật Comfort Food: Tại sao khi cô đơn, chúng ta lại thèm một bát phở nóng?
-
Kẻ sát hại 3 mẹ con ở Đồng Nai được dẫn giải khỏi tòa sau khi lĩnh án tử hình, hàng trăm người tập trung 2 bên đường theo dõi
-
-
Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon
Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một giải chạy trọn vẹn, việc hiểu rõ về thể trạng của bản thân là yếu tố quan trọng cần chú ý. -
Trẻ không ngủ đủ giấc có ít chất xám hơn
Trẻ em ở độ tuổi tiểu học ngủ ít hơn 9 giờ mỗi đêm có sự khác biệt đáng kể ở một số vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ, trí thông minh và sức khỏe so với bạn cùng lứa ngủ đủ 9 - 12 giờ mỗi đêm. -
Đánh bật lấm bẩn và lưu hương bền lâu để hè thêm trải nghiệm
Dù nắng hay mưa, thời tiết có thất thường thế nào, mẹ hiện đại vẫn luôn có cách chăm sóc áo quần của cả nhà sạch bẩn và lưu hương bền lâu để mùa hè của gia đình thêm trải nghiệm đáng nhớ. -
Kết quả khảo sát 177 nhà triệu phú trên thế giới: 13 "mẫu số chung" của những người tài lộc dồi dào
13 thói quen giàu có được đúc rút sau khi nghiên cứu 177 triệu phú, bạn nắm giữ bao nhiêu?
