QUẢ MỌNG: tin tức Mới nhất Một HLV thể hình 50 tuổi giảm hơn 13kg dù không mê tập luyện: Tiết lộ 5 thực phẩm dễ ăn lại kiểm soát cân nặng - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Một HLV thể hình 50 tuổi giảm hơn 13kg dù không mê tập luyện: Tiết lộ 5 thực phẩm dễ ăn lại kiểm soát cân nặng

Sức khỏe -

Theo cô, bí quyết không nằm ở việc ngày nào cũng tập luyện hay nhịn ăn, mà tập trung vào cách xây dựng những bữa ăn.

3 loại quả giúp thận "nhẹ gánh", cơ thể khỏe mạnh

Sức khỏe -

Giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, 3 loại quả quen thuộc này có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận khi được bổ sung vào chế độ ăn cân bằng.

Nghiên cứu của Harvard kéo dài 40 năm tiết lộ: "Thuốc tốt nhất" không nằm trong hiệu thuốc mà ở ngay… chợ

Sức khỏe -

Nhiều người sẵn sàng chi tiền mua thực phẩm chức năng, nhưng lại bỏ qua những thứ rẻ và quen thuộc ngay trong bữa ăn. Điều bất ngờ là, chính những món đơn giản ngoài chợ mới là "vũ khí" bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Đại học Harvard đánh giá đây là "loạt siêu trái cây" bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí, giảm 21% nguy cơ tử vong: Việt Nam có vô số loại

Sức khỏe -

Chứa nhiều anthocyanin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, Đại học Harvard đánh giá đây là "loạt siêu trái cây".

Loại quả mọng chủ yếu mọc ở vùng lạnh, giúp cải thiện làn da và cực tốt cho bệnh thận

Sức khỏe -

Loại quả này thường sinh trưởng ở vùng khí hậu lạnh, không chỉ nổi tiếng với khả năng cải thiện làn da mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thận.