TIN TỨC VỀ thói quen tốt - thoi quen tot
thói quen tốt
-
7 thói quen 'vàng' buổi sáng tốt cho sức khỏe
Nếu bạn có thể thiết lập được 7 thói quen vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc tăng cường tuổi thọ theo thời gian. -
Cụ ông 98 tuổi vẫn chống đẩy 40 cái, bí quyết sống thọ bất ngờ
Ở tuổi 98, cụ ông Bill Kober vẫn chống đẩy 40 cái mỗi ngày, tập yoga, Pilates và thực hiện những động tác khiến nhiều người trẻ nể phục. -
Vì sao nên uống nước ấm ngay sau khi thức dậy buổi sáng?
Chỉ với một cốc nước ấm ngay khi vừa thức dậy, bạn đã kích hoạt "công tắc" thải độc, đánh thức toàn bộ cơ quan và nhận về vô vàn lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp. -
3 thứ này trên cơ thể càng sạch thì tuổi thọ càng cao!
Ai cũng mong muốn sống khỏe, sống thọ. Tuy nhiên, muốn kéo dài tuổi thọ thì chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe đều cần được quan tâm đúng cách. -
5 điều phụ nữ tuổi 50 nên làm trước khi ngủ
Sau tuổi 50, một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể góp phần hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. -
Người đàn ông 62 tuổi có thân hình như ngoài 30 tiết lộ: Sáng nào cũng ăn cùng một món, tối phải làm 1 việc
Chỉ một việc ít người để tâm như chọn món ăn sáng cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về thân hình, tốc độ lão hóa, sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Triết học khắc kỷ cho kẻ thất tình: Có những thứ thuộc về ta, có những thứ vĩnh viễn không
-
Khởi tố TikToker Thảo "Ràn Ri"
-
Nghệ sĩ Chí Trung sắp chuyển khỏi căn nhà ở số 1, Tràng Tiền
-
Cái giá của Mỹ Tâm
-
Lưu Diệc Phi 23 năm trước
-
Chân dung người Việt SN 1987 làm TGĐ từ năm 27 tuổi, 10 năm trước từng tiếp đón Tổng thống Mỹ
-
-
5 trụ cột sức khỏe ai cũng có thể làm để kéo dài tuổi thọ - không hề tốn kém
Một bác sĩ chia sẻ 5 thói quen đơn giản giúp sống khỏe và lâu hơn mà không cần tốn nhiều tiền hay theo đuổi lối sống “wellness” cầu kỳ. -
Từ ngày mai, ngủ dậy đừng vội ăn sáng! Bác sĩ khuyên: Làm ngay 4 việc để phục hồi cơ thể, phòng ung thư
Ăn sáng là cần thiết nhưng đừng vội vã ăn ngay khi còn "mắt nhắm mắt mở". Thay vào đó, hãy làm ngay 4 việc để phục hồi cơ thể, phòng đủ bệnh tật và tăng cường đốt mỡ. -
5 bí quyết ăn uống dưỡng sinh, càng ăn càng khỏe
Ăn không chỉ đơn giản là để no bụng. Ba bữa ăn hàng ngày của chúng ta thực ra ẩn chứa bí quyết thay đổi thể chất. -
Phát hiện 10 thói quen tưởng tốt đang bào mòn sức khỏe: Ai cũng từng tin càng làm càng khỏe
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn cố gắng sống lành mạnh nhưng cơ thể vẫn thường xuyên mệt mỏi và kiệt sức? Thực tế, có những thói quen tưởng tốt hóa ra hại vô cùng.
