TIN TỨC VỀ tư thế ngủ - tu the ngu
tư thế ngủ
-
5 lời khuyên cho tất cả những ai dùng gối khi ngủ
Không phải cứ dùng gối là tốt, bởi lựa chọn gối không phù hợp hoặc nằm sai tư thế trong thời gian dài có thể khiến vùng cổ, vai và lưng chịu áp lực. -
Lý do nên đặt một tờ giấy A4 dưới gối trước khi đi ngủ
Nhiều người truyền tai nhau mẹo đặt một tờ giấy A4 dưới gối trước khi đi ngủ. Vậy hành động nghe có vẻ kỳ lạ này thực chất mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? -
Trẻ nhỏ thích "nằm sấp" và "nằm ngửa", khi lớn lên sẽ có 3 sự khác biệt rõ rệt
Trẻ nhỏ thích nằm sấp chủ yếu là vì những lý do dưới đây. -
Tư thế ngủ của người giàu
Không ngờ luôn đó! -
Nghiên cứu 100.000 người chỉ ra: Những người ngủ theo tư thế này, đường trong máu thay đổi nghiêm trọng
Đây có thể là thói quen giúp ngủ ngon hơn của nhiều người, nhưng lại dẫn tới nhiều nguy cơ về sức khỏe mà ít ai ngờ tới. -
Ngủ ở 2 tư thế này đừng trách sao tim lại kém đi, càng về già càng dễ bị bệnh tim
Nếu thường xuyên ngủ ở 2 tư thế này, có thể bạn sẽ cảm thấy khó thở, cảm giác như tim bị đè nén, lâu dần có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tim. -
Tin nổi bật kenh 14
-
MCK và N0 L4B3L: Các anh Carti, Kanye và Kendrick rất khủng, nhưng bọn em sẽ cố gắng để ăn được các anh
-
Cặp vợ chồng đứng sau Trại Buôn Người: Không xem ai là đối thủ, phản hồi thẳng về việc "lợi dụng nạn nhân"
-
Bạn thân Tăng Thanh Hà sắp cưới doanh nhân Việt kiều
-
Mối quan hệ giữa MC Khánh Vy và Osad
-
Khởi tố người phụ nữ SN 1966 ra tay sát hại con gái ruột ở Quảng Ninh: Hé lộ nguyên nhân đau lòng
-
Mất bao nhiêu tiền để làm hàng xóm của Neymar?
-
-
Ngủ tư thế nào tốt cho tim?
Tư thế ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khoẻ, vậy ngủ tư thế nào tốt cho tim? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây. -
7 tư thế ngủ tiết lộ tính cách tiềm ẩn của bạn: Có căn cứ khoa học cả đó!
Tính cách của bạn có đúng với những gì tư thế ngủ phản ánh hay không? -
6 tư thế nằm ngủ càng gây mệt mỏi, thậm chí làm biến dạng cột sống
Chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, nằm theo 6 tư thế này khiến bạn càng ngủ càng mệt mỏi thêm và gây hại cực lớn cho cột sống. -
Bác sĩ nhắc nhở: Ngủ kiểu này tương đương với "treo 16 chai nước khoáng quanh cổ"
Mỗi người có một tư thế nằm yêu thích khác nhau để dễ dàng đi vào giấc ngủ, tuy nhiên, bạn tốt nhất nên tránh xa tư thế này kẻo gây tổn hại tới sức khỏe cột sống.
