TIN TỨC VỀ yoga - yoga
yoga
-
Mỹ nhân 50 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ một bài tập: Nghiên cứu cho thấy vừa giảm đau khớp, vừa giúp cơ thể thư giãn
Nữ ca sĩ vốn duy trì thói quen tập yoga và từng chia sẻ rằng cảm xúc có ảnh hưởng đáng kể đến làn da cũng như sức khỏe tổng thể. -
Yoga cười được đưa vào Bệnh viện: Bệnh nhân ung thư, người nhà ngồi cười dễ chịu
Ngay trên giường bệnh, chỉ với 5 phút, bệnh nhân ung thư, người nhà được cười thật thoải mái, như một khoảng nghỉ để xoa dịu những căng thẳng, lo âu do bệnh tật. -
Sau tuổi 40, phụ nữ dễ "phát tướng" phần thân dưới: Thử ngay tư thế "ếch nằm sấp" đơn giản giúp cải thiện đường nét hông, đùi
Với những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động, động tác này có thể giúp kéo giãn vùng hông và mặt trong đùi, giảm cảm giác căng cứng ở phần thân dưới. -
50 tuổi vẫn có cơ bụng săn chắc, nữ cảnh sát trong loạt phim Fast & Furious chỉ ra điều phụ nữ 40+ thường làm sai
Điều thú vị là nữ diễn viên cho rằng để bắt đầu tập luyện, bạn không nhất thiết phải đến phòng gym hay chờ đến khi có điều kiện hoàn hảo. -
Bài tập vai thon, lưng gọn hơn 1 triệu lượt xem: 10 phút mỗi ngày giúp dáng đứng thanh thoát
10 phút vận động mỗi ngày kết hợp nghỉ giải lao, thay đổi tư thế ngồi và đi lại thường xuyên mới là chìa khóa để vai bớt căng, lưng trông gọn hơn và dáng đứng đẹp hơn về lâu dài. -
Xây gác mái để ngâm mình, tập yoga: Xu hướng sống sướng của người 30s
Căn gác mái được xem như một chốn riêng, nơi người 30s có thể tạm rời khỏi những bộn bề thường nhật để tận hưởng khoảng thời gian chỉ dành cho mình. -
Tin nổi bật kenh 14
-
HOT: Dispatch độc quyền khui T.O.P (BIGBANG) hẹn hò "mỹ nhân đẹp nhất thế giới" Nana
-
Ronaldo và chữ đủ của người đàn ông chưa muốn dừng
-
Vụ cướp máy bay ám ảnh nhất lịch sử: 102 phút kinh hoàng khiến gần 3.000 người thiệt mạng
-
HLV Jorge Jesus từng gọi điện nài nỉ Ronaldo ở lại tuyển Bồ Đào Nha nhưng cuối cùng lại không dùng CR7 phút nào
-
Cuộc sống hiện tại của huyền thoại thể hình Lý Đức
-
Jun Phạm trượt tay đăng ảnh du lịch với bạn trai tin đồn 2K1?
-
Thông tin Chính phủ tặng 3.000 vé xem phim Việt hot nhất hiện tại, đã quá Tổ quốc ơi!
-
-
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật: Tuổi ngoài 50 da vẫn căng mịn, da săn chắc nhờ "tập thể dục" cho cơ mặt
Những bài tập này không phải là một phương pháp làm đẹp cấp tốc mà là thói quen được duy trì đều đặn trong thời gian dài. -
Hình ảnh mới nhất của phu nhân gia tộc nghìn tỷ: Khó tin đã là mẹ 2 con
Body khỏe khoắn cùng cơ bụng rõ nét của mỹ nhân này khiến nhiều người phải thán phục. -
Chuỗi phòng gym 5 sao ở Hà Nội đóng cửa nhiều cơ sở
Chỉ trong tháng 7, Lumi Fitness & Yoga thông báo đóng cửa, dừng hoạt động 2 cơ sở. -
Barre, Pilates hay Yoga: 3 cách phụ nữ hiện đại “điêu khắc” cơ thể theo 3 triết lý khác nhau
Cùng là những bộ môn “tập nhẹ”, không ồn ào, không đốt sức như cardio, nhưng Barre, Pilates và Yoga lại mang đến ba hướng thay đổi cơ thể hoàn toàn khác nhau.
